Whoop 釋出 Whoop 5.0：體積縮小 7%，續航 14 天且加入心電圖

以前大家提起 Whoop，印象往往是那些卷生卷死的專業運動員，手腕上綁著一個沒有螢幕的黑帶子，每個月還要咬牙掏 30 美元訂閱費。

普通人想關注下睡眠和恢復，看看價格就被勸退了。現在 Whoop 顯然不想只做運動員的小眾玩具。5 月 8 日，Whoop 正式釋出了新一代健康手環 Whoop 5.0 以及醫療級版本的 Whoop MG，不僅續航翻了倍，還大刀闊斧重構了被吐槽多年的訂閱制。

續航飆到 14 天，還出了「醫療版」

硬體上最直觀的變化是體積和電量。Whoop 5.0 比上一代縮小了 7%，處理速度據說提升了 60%，感測器每秒採集大約 26 次資料。

更狠的是功耗。官方宣稱能效提升了 10 倍，單次充滿電能跑 14 天，徹底告別了過去幾天一充的尷尬。這次還配了一個新的無線充電寶，本身能額外提供 30 天的電量。

這次手環分成了兩個版本：標準版 Whoop 5.0，以及名字帶 MG（Medical Grade，醫療級）的 Whoop MG。兩者的核心硬體差異就在於，MG 版本搭載了通過美國 FDA 認證的 EKG 心電圖功能，可以用來篩查心房顫動和心律不齊。

另外，新配件增加了皮質錶帶，還更新了可以把感測器塞進衣服暗袋的 Whoop Body 服裝線。壞訊息是，4.0 的錶帶和 5.0 不通用，官方表示後續會提供老表帶的回收改造方案。

測生理年齡，甚至拉你去驗血

軟體功能這次也全面向大眾健康靠攏。最搶眼的是一個叫 Healthspan 的長壽指標，系統會拿 9 項身體資料做綜合評估，算出你的生理年齡 Whoop Age，告訴你身體到底是比實際更年輕還是透支了。

針對女性健康，新系統能結合經期、孕期甚至圍絕經期，分析荷爾蒙波動對睡眠、壓力和恢復的影響。另外還加入了血壓洞察功能，不過這項功能需要先配合傳統袖帶血壓計校準，官方將其定性為日常健康參考，因此不需要醫療審批。

最誇張的當屬還在排隊內測的 Whoop Advanced Labs。它允許使用者直接在應用裡預約臨床醫生稽核的血液檢測，驗血結果會直接彙總到 Whoop app 裡。不過這項服務未來要在訂閱費之外單獨掏錢。

為了配合這套新功能，訂閱費也被切成了三檔。入門款 Whoop One 每年 199 美元，配普通 5.0 硬體、有線充電機和基礎 AI 教練；中間檔 Whoop Peak 維持以前的 239 美元一年，給無線充電寶並解鎖生理年齡和壓力監測；最高檔的 Whoop Life 每年 359 美元，直接送 Whoop MG 硬體，解鎖心電圖和血壓功能。

為什麼重要

Whoop 走到這一步，說白了是被各路對手逼出來的。

在專業運動圈，佳明、高馳和頌拓的地位極其穩固；在日常健康領域，Apple Watch 和三星手錶有螢幕、生態全；就連原本 Whoop 最引以為傲的無感睡眠和恢復追蹤，近兩年也被 Oura 這類智慧戒指切走了很大一塊蛋糕。

如果繼續守著「專業運動員專屬」和「每月 30 美元」的高門檻，它的增長空間肉眼可見地變窄。把年費門檻壓到 199 美元，同時拿長壽、生理年齡這些現在矽谷最火的健康概念去抓高淨值中產，是它眼下最合邏輯的突圍路線。

我們認為，Whoop 聰明的地方在於沒有盲目跟風加螢幕，依然保留了徹底無打擾的純監測定位，而且 14 天續航總算補齊了最大短板之一。但把心電圖和血壓鎖在每年 359 美元的最高檔訂閱裡，對普通消費者來說依然是一筆不小的持續支出。

如果你已經是 4.0 使用者而且追求更省心的續航，這次升級確實很誘人；但對普通人來說，如果沒有常年佩戴且根據資料調整作息的自律習慣，它很可能依然逃不過買來戴幾個月就扔進抽屜的命運。