傳蘋果在做付費 AI 健康教練：代號 Quartz，結合手錶資料管作息

戴了這麼久的 Apple Watch，它除了每天催你合上健身圓環、提醒你該站起來動動，能不能真正像個私人教練一樣，告訴你今晚該幾點睡、晚餐該怎麼搭配？

據 Bloomberg 報道，Apple 正在研發一款代號為「Quartz」的付費 AI 健康輔導服務，計劃幫使用者系統性改善鍛鍊、睡眠和飲食習慣。不過這項服務今年大機率不會亮相，預計要等到明年才會正式推出。

戴在手腕上的私人教練

所謂 Quartz，說白了就是把 Apple Watch 變成一個貼身的資料管家兼健康顧問。

它會利用手錶採集到的各項體徵和運動資料，通過 AI 進行分析，然後針對每個人的具體情況生成量身定製的改進建議和輔導計劃。

這並非孤立的專案，而是 Apple 整體健康佈局的一環。據報道，iPad 終於要在 iPadOS 17 上迎來專門適配的健康應用，方便使用者在大螢幕上檢視體徵記錄。

與此同時，Apple 還在做一款情緒追蹤功能。彭博社特別說明，這個情緒追蹤器和傳聞中正在做的日記應用不是同一回事。

針對視力健康，Apple 也在準備輔助改善近視的新功能。再往後看，傳聞中的混合現實頭顯預計會支援 Fitness Plus 課程並內建冥想應用；至於大家一直盼著的無創血糖監測，雖然內部在推進，但距離真正商用可能還要等上很久。

為什麼重要

我們認為，Quartz 如果落地，標誌著 Apple 健康業務從單純的「資料記錄儀」正式轉向了「行動干預者」。

對使用者來說，Apple Watch 這些年測出的心率、睡眠階段和呼吸頻率，大部分時候只是一串冰冷圖表，普通人根本不知道該拿它們怎麼辦。AI 教練的價值就在於填平這道認知鴻溝，把資料直接翻譯成今晚早點睡、午飯多攝入蛋白質這類具體動作。不過既然是單獨收費專案，它給出的方案就必須足夠有用，如果只是把系統提醒換個語氣重說一遍，使用者很難願意長期掏錢包。

對行業而言，這是硬體公司靠獨家感測器築造軟體壁壘的典型打法。Apple 靠手錶把住了最私密的健康資料入口，第三方應用很難拿到同樣深度的底層整合。只要 AI 輔導體驗做順了，使用者離開蘋果生態的轉換成本會成倍增加。

看起來這步棋走得相當精準，但隱患同樣明顯。健康輔導踩在生活習慣與專業醫療之間的微妙地帶，AI 的建議如果太保守，就會變成正確的廢話；如果稍微激進一點，又可能引發責任風險。如何在提供個性化建議的同時守住安全邊界，是 Apple 明年端出 Quartz 時必須回答的難題。