ChatGPT 上線自定義指令：設一次偏好，以後的對話都能記住

每一次開啟 ChatGPT 新開一個視窗，你是不是都要重新向它自我介紹一遍？

比如告訴它你是個三年級老師、你不喜歡寫 Python，或者你做飯每次都要準備六個人的分量。聊得越多，這種機械重複就越讓人抓狂。

OpenAI 終於對這個痛點下手了。7 月 20 日，OpenAI 宣佈上線「自定義指令」（Custom instructions）測試版。簡單來說，就是給 ChatGPT 裝上長期記憶的設定集，你寫好一次偏好，以後的每次對話它都會照著執行。

目前這個功能先面向 ChatGPT Plus 訂閱使用者開放測試，未來幾週內會推給所有使用者。不過因為監管等原因，英國和歐盟地區暫時還用不了。

講一次就夠用，連外掛都能共享

為了做這個功能，OpenAI 調研了 22 個國家的使用者。他們發現大家最迫切的需求，就是模型的「可操控性」——怎麼讓同一個 AI 適配完全不同的現實生活。

設定好之後，改變是貫穿全流程的。比如你在指令裡說自己平時只寫 C++ 程式碼，以後哪怕只扔給它一段邏輯問題，它也不會預設給你蹦出一段 Python。

如果你家裡人多，寫清楚備餐是六人份，下次讓它出週末買菜清單，所有食材的分量就會自動按照大份來算。

更有意思的是和外掛的配合。如果你在個人指令裡寫明瞭自己住在哪個城市，之後呼叫餐廳預訂之類的外掛時，ChatGPT 會順手把你的城市資訊帶過去，不用你每次重新輸入位置。

開啟方式也很直接。網頁端點選個人頭像進入設定，在測試功能裡開啟即可；iOS 客戶端也是在設定的新功能裡勾選。不過官方也打了預防針：在測試期間，模型可能會偶爾看漏指令，或者在不該生效的地方瞎套用。

至於隱私方面，這些指令會被 Moderation API 過濾，防止違規內容被儲存。OpenAI 可能會用這些指令來微調模型，但會在使用前剝離個人身份資訊，使用者如果介意，也可以在資料控制面板裡直接關掉。

為什麼重要

我們認為，這項更新看起來不大，但實際上切中了人機互動最核心的摩擦點。

對使用者來說，這意味著你終於不用在每一個 Prompt 開頭都貼一大段「系統提示詞」了。特別是對每天用它幹活的文字工作者、程式設計師和教師，它把 ChatGPT 從一個隨時失憶的通用工具，變成了一個稍微懂你一點的專屬助手。

不過值不值得為了它立刻去買 Plus 會員？如果你每天都在同一個特定領域高頻提問，它省下的時間確實值回票價；但如果你只是偶爾查查資料，等幾週後的全量推送也沒什麼損失，畢竟目前測試版偶爾還會犯漏看指令的毛病。

從行業來看，OpenAI 的做法很聰明。它沒有直接粗暴地堆上下文視窗長度去硬吃歷史記錄，而是把「使用者身份」從動態對話裡抽離成獨立的狀態層。這不僅極大地節省了重複計算的 token，還讓外部外掛能低成本共享使用者畫像。

隱患在於指令間的潛在衝突。當你的自定義指令和外掛本身的系統提示詞打架，或者和某個複雜任務的要求背道而馳時，模型很容易陷入混亂。如何讓這種靜態設定更平滑地融入不同場景，會是接下來最考驗工程能力的地方。